За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Разное

Как правильно пить чай: до или после еды

№50—51 (10460—10461) // 11 мая 2017 г.
Как правильно пить чай

Трудно представить себе день без чашки чая. Особенно актуальна потребность в согревающем напитке в холодное время года. За чашкой чая мы общаемся с дорогими и любимыми людьми, ведем переговоры. На чай мы приглашаем возлюбленных, чаем со сладостями встречаем гостей. Черный чай — прекрасно бодрит, зеленый — тонизирует и способствует похудению. Но немаловажно знать, когда нужно пить чай, чтобы принести организму только пользу, не поправиться и не навредить желудочно-кишечному тракту.

Если пить чай перед едой...

Содержащиеся в чае вещества приводят к разжижению слюны, и если пить чай перед едой, вкусовые рецепторы во рту не смогут правильно передать вкус пищи, она может показаться безвкусной. Кроме того, разжиженная слюна не может нормально проводить процесс пищеварения. Поэтому пить чай следует минут за 20 до того, как садиться за стол, — за это время слюна полностью восстановит все свои функции. Есть мнение, что чай перед едой полезно пить потому, что он притупляет чувство голода и насыщает. Но стоит ли это того, чтобы подвергать организм опасности, засоряя желудочно-кишечный тракт плохо переваренной пищей?

Что будет, если выпить чай сразу после трапезы?

Пить чай сразу после обильного обеда тоже не следует, специалисты советуют сделать перерыв в 20—30 минут и дать возможность желудочно-кишечному тракту хоть немного усвоить пищу. Дело в том, что содержащиеся в чае дубильные вещества препятствуют быстрому усвоению пищи в организме. Особенно это касается белков.

Пить чай после еды не следует еще и потому, что он снижает концентрацию желудочного сока, что также не приводит к хорошему пищеварению. Распивание чаев с пирожными сразу же после основного блюда — ужасный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние килограммы откладываются на боках.

А что говорят китайцы?

Ритуал чайной церемонии в Китае никак не связан с приемом пищи. В Поднебесной считают, что чай следует пить отдельно от еды, но ни в коем случае на пустой желудок.

Пускай чаепитие приносит вам не только удовольствие, но и пользу. Воспользуйтесь этими советами, чтобы оставаться стройными, здоровыми и красивыми!



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
15/11/2017
Международный центр перспективных исследований представил обновленный рейтинг финансового здоровья бюджетов городов и регионов Украины...
15/11/2017
Начиная с 15 ноября пассажирский транспорт области будет проходить дополнительную санитарную обработку. О такой рекомендации перевозчикам региона сообщает пресс-служба облгосадминистрации...
15/11/2017
Новая спасательная станция появится на Монастырском пляже, который расположен в Одессе в районе Дачи Ковалевского. Об этом в ходе аппаратного совещания рассказал директор департамента муниципальной безопасности Виктор Кузнецов...
15/11/2017
«Живая память о К. К. Костанди в сердцах одесситов» — вечер такой тематики состоится сегодня, 16 ноября, в 16.00 в Одесском филиале Греческого фонда культуры (переулок Красный, 20). Вход свободный...
15/11/2017
Погода в Одессе 17—23 ноября
Все новости


Архив номеров
ноябрь 2017:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


© 2004—2017 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.032