За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Разное

Лечебный овощ

№98—99 (10508—10509) // 07 сентября 2017 г.
Лечебный овощ

Поддержание вашего здоровья — непростая задача! Со временем работа органов и функции организма ухудшаются, что приводит к проблемам, таким, как потеря зрения или обструкция толстой кишки.

Свекла является очень важной пищей для здоровья организма и должна стать частью вашего ежедневного рациона. Не так много людей любит ее вкус, но свекла обладает многочисленными преимуществами — например, она может очищать печень от жира, предотвращать засорения толстой кишки и помочь восстановить зрение, и это ещё не все.

Этот овощ может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также обеспечить организму достаточное количество энергии в течение дня. В свекле содержатся бетаин и триптофан — это редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом.

Вот как приготовить здоровый салат из свеклы.

Ингредиенты: 2—3 свеклы, 2 луковицы, оливковое масло первого отжима, уксус (лучше яблочный), соль по вкусу.

Приготовление: очистите свеклу и варите ее в воде со щепоткой соли, затем нарежьте свеклу небольшими ломтиками и положите в миску. Нарежьте лук и смешайте его со свеклой, после чего добавьте немного оливкового масла и уксуса и приправьте солью по вкусу, оставьте салат на час.



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
17/01/2018
Как сообщили в Центре предоставления административных услуг, все одесситы, независимо от адреса регистрации, могут получать паспорта гражданина Украины в форме ID и паспорта для выезда за границу на ул. Косовской, 2д...
17/01/2018
Предложенные облгосадминистрацией девять госпитальных округов в Одесской области утверждены распоряжением Кабинета Министров Украины...
17/01/2018
В ночь с четверга на пятницу на пляжах Одессы пройдут Крещенские купания, сообщает пресс-служба горсовета...
17/01/2018
Погода в Одессе 19—25 января
17/01/2018
В субботу, 20 января, в Одессе пройдет Всеукраинская акция-марш против натурального меха, сообщает сайт «Пора говорить»...
Все новости



Архив номеров
январь 2018:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


© 2004—2018 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.024