За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Разное

Лечебный овощ

№98—99 (10508—10509) // 07 сентября 2017 г.
Лечебный овощ

Поддержание вашего здоровья — непростая задача! Со временем работа органов и функции организма ухудшаются, что приводит к проблемам, таким, как потеря зрения или обструкция толстой кишки.

Свекла является очень важной пищей для здоровья организма и должна стать частью вашего ежедневного рациона. Не так много людей любит ее вкус, но свекла обладает многочисленными преимуществами — например, она может очищать печень от жира, предотвращать засорения толстой кишки и помочь восстановить зрение, и это ещё не все.

Этот овощ может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также обеспечить организму достаточное количество энергии в течение дня. В свекле содержатся бетаин и триптофан — это редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом.

Вот как приготовить здоровый салат из свеклы.

Ингредиенты: 2—3 свеклы, 2 луковицы, оливковое масло первого отжима, уксус (лучше яблочный), соль по вкусу.

Приготовление: очистите свеклу и варите ее в воде со щепоткой соли, затем нарежьте свеклу небольшими ломтиками и положите в миску. Нарежьте лук и смешайте его со свеклой, после чего добавьте немного оливкового масла и уксуса и приправьте солью по вкусу, оставьте салат на час.



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
16/05/2018
На этой неделе состоялся очередной пресс-тур, организованный Одесским центром развития местного самоуправления, с целью рассказать и показать историю успеха еще одной объединенной территориальной громады — Тузловской, за плечами которой два года становления и работы на благо жителей сел Тузлы, Веселая Балка, Новомихайловка, Лебедевка, Безымянка, Веселое, Садовое...
16/05/2018
Семнадцатого мая страна отмечает День вышиванки. К этому празднику приурочила свой визит в Одесскую область супруга президента Украины Марина Порошенко...
16/05/2018
Указом Президента Украины звание «Мать-героиня» присвоено 1051 женщине Украины...
16/05/2018
В ближайшие выходные, 19 и 20 мая, в парке Горького пройдет ставший уже традиционным семейный фестиваль под названием «Праздник Клубники»...
16/05/2018
В вагоноремонтных мастерских КП «Одесгорэлектротранс» собрали очередной модернизированный вагон с частично низким уровнем пола. Его номер — 2962...
Все новости



Архив номеров
май 2018:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


© 2004—2018 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.061