|
|
   |
Самое правильное, что можно сделать при ушибе, который чреват появлением синяка, — это побыстрее приложить к поврежденному месту холод. Это может быть лед, завернутый в полотенце, или любой замороженный продукт из морозилки. Если же вы умудрились получить ушиб там, где нет холодильников, подойдет и обычная пластиковая бутылка, наполненная холодной водой. Холод остановит образование опухоли, не даст кровоизлиянию распространяться в глубь мягких тканей и обезболит место травмы. Но слишком усердствовать не надо, достаточно подержать 5-10 минут, потом сделать перерыв, после чего процедуру можно повторить еще 3-4 раза.
Если ушиб пришелся на руку или ногу, то желательно полчасика подержать их выше уровня сердца или перебинтовать эластичным бинтом, чтобы предотвратить затекание крови в травмированные ткани. Затем можно использовать противовоспалительные средства, которые ускоряют рассасывание гематом. Это могут быть рецепты народной медицины (лист алоэ или капусты, ломтик ананаса или пюре из белой фасоли) или аптечные препараты (к примеру, мази с арникой, в которых содержание растительного экстракта не менее 10%).
bt-lady.com.ua