За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Медицина

Как победить простуду

№123—124 (10823—10824) // 31 октября 2019 г.
Как победить простуду

В период межсезонья есть все шансы легко подхватить простуду: организм ослаблен, витаминов не хватает, да и солнышка не особо видно... Экспресс-методы помогут вам справиться с начинающейся болезнью.

Промывать нос и рот солевым раствором. Один из методов лечения больного горла — промывание его соленой водой. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки столовой соли либо 1/3 чайной ложки морской соли, а затем периодически полоскать рот по 5—6 раз.

Для промывания носа можно использовать самостоятельно приготовленный солевой раствор, однако лучше выбрать готовый раствор, купленный в аптеке. Во-первых, он хранится в стерильном флаконе, а во-вторых, иногда производители добавляют туда еще бессмертник, эфирные масла и др.

Есть витамин С. Фрукты и овощи, в которых содержится аскорбиновая кислота, повышают защитные функции организма. Это происходит благодаря тому, что улучшается работа белых кровяных клеток, которые способны атаковать вирусы. Вот список продуктов с высоким содержанием витамина С: чеснок, перечная мята, лимон, апельсин, грейпфрут, сельдерей, петрушка, цветная капуста.

Народные средства. Мед — народное средство против ОРВИ и гриппа. Он повышает защитные свойства организма против любых внешних воздействий. Если вы почувствовали боль в горле или носоглотке, рассасывайте 1 чайную ложку сотового меда до тех пор, пока тот не превратится в комочек воска.

А если вы промерзли, то поможет старое проверенное средство — глинтвейн. В красное сухое вино добавьте специи (гвоздику, корицу, мускатный орех) и лимон, нагрейте до 45 градусов, затем выпейте и ложитесь спать.

Дышать над паром. Горячая ванна или водяной пар — еще один действенный способ избавиться от простуды в домашних условиях. Как известно, вирус очень чувствителен к высоким температурам, поэтому его можно одолеть через назальные полости. Делают это по-разному: одни вдыхают пар горячей воды, налитой в какую-то емкость, другие включают в ванной горячую воду и дышат там теплым паром.



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
13/11/2019
В минувший вторник ООО «Международный аэропорт Одесса» объявил победителя конкурса на лучшую скульптуру, которая должна быть установлена перед въездом в новый терминал. Всего участвовало более ста проектов, причем не только из Украины. А победителем стал Степан Рябченко со скульптурой «Сфера»...
13/11/2019
В Практической гавани Одесского морского порта прошла торжественная церемония принятия в состав ВМС Украины двух катеров класса Island «Славянск» и «Старобельск», а также поисково-спасательного судна «Александр Охрименко»...
13/11/2019
На улице Ришельевской — от улицы Греческой до Пантелеймоновской — обустраивается выделенная полоса для движения общественного транспорта, благодаря чему маршрутки и троллейбусы смогут двигаться быстрее...
13/11/2019
Погода в Одессе 15—21 ноября
13/11/2019
Месяц назад «Вечерняя Одесса» принимала в своей гостиной давнего и искреннего друга газеты, журналистку, начинавшую творческий путь в «Вечерке», поэтессу, чье творчество известно всем, кто любит искренне поэтическое слово, Инну Богачинскую...
Все новости



Архив номеров
ноябрь 2019:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


© 2004—2019 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.037