За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Медицина

Как победить простуду

№123—124 (10823—10824) // 31 октября 2019 г.
Как победить простуду

В период межсезонья есть все шансы легко подхватить простуду: организм ослаблен, витаминов не хватает, да и солнышка не особо видно... Экспресс-методы помогут вам справиться с начинающейся болезнью.

Промывать нос и рот солевым раствором. Один из методов лечения больного горла — промывание его соленой водой. В стакане теплой кипяченой воды нужно растворить половину чайной ложки столовой соли либо 1/3 чайной ложки морской соли, а затем периодически полоскать рот по 5—6 раз.

Для промывания носа можно использовать самостоятельно приготовленный солевой раствор, однако лучше выбрать готовый раствор, купленный в аптеке. Во-первых, он хранится в стерильном флаконе, а во-вторых, иногда производители добавляют туда еще бессмертник, эфирные масла и др.

Есть витамин С. Фрукты и овощи, в которых содержится аскорбиновая кислота, повышают защитные функции организма. Это происходит благодаря тому, что улучшается работа белых кровяных клеток, которые способны атаковать вирусы. Вот список продуктов с высоким содержанием витамина С: чеснок, перечная мята, лимон, апельсин, грейпфрут, сельдерей, петрушка, цветная капуста.

Народные средства. Мед — народное средство против ОРВИ и гриппа. Он повышает защитные свойства организма против любых внешних воздействий. Если вы почувствовали боль в горле или носоглотке, рассасывайте 1 чайную ложку сотового меда до тех пор, пока тот не превратится в комочек воска.

А если вы промерзли, то поможет старое проверенное средство — глинтвейн. В красное сухое вино добавьте специи (гвоздику, корицу, мускатный орех) и лимон, нагрейте до 45 градусов, затем выпейте и ложитесь спать.

Дышать над паром. Горячая ванна или водяной пар — еще один действенный способ избавиться от простуды в домашних условиях. Как известно, вирус очень чувствителен к высоким температурам, поэтому его можно одолеть через назальные полости. Делают это по-разному: одни вдыхают пар горячей воды, налитой в какую-то емкость, другие включают в ванной горячую воду и дышат там теплым паром.



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
27/05/2020
По информации, размещенной на официальном сайте ООО «Одессагаз-Поставка», стоимость природного газа, использованного бытовыми потребителями в мае, для жителей Одессы установлена на уровне 2948 грн. за тысячу кубических метров...
27/05/2020
Сегодня Институту проблем рынка и экономико-экологических исследований НАН Украины, что находится в Одессе на Французском бульваре, исполняется 50 лет. Искренне поздравляем! Ведь ученые Института, кроме всего прочего, активно сотрудничают с «Вечерней Одессой», предлагая статьи по актуальным проблемам региональной экономики...
27/05/2020
Руководство Одесской киностудии подписало в Тернополе Меморандум о сотрудничестве с Ассоциацией кинокомиссий Украины. Об этом сообщила пресс-служба Одесской киностудии...
27/05/2020
В плане развития АО «Одессагаз» на конец июня предусмотрено начало строительства распределительного газопровода высокого давления в городе Теплодар...
27/05/2020
В Институте виноградарства и виноделия им. В. Е. Таирова, который сегодня является практически единственным научным учреждением сельскохозяйственной сферы, выжившим в современных условиях, прошли выборы нового директора...
Все новости



Архив номеров
май 2020:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


© 2004—2020 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.017