|
|
   |
Школа знатоков покорения «сотки»
Как мы уже сообщали, школа эта работает в турклубе «Одесса», в Старобазарном сквере, 5, где продолжается регистрация участников апрельского перехода по Поясу Славы. Заявки приняты уже от 520 человек.
— Приносим извинения тем, кто не мог в эти дни дозвониться к нам, — говорит заместитель директора турклуба Валентин Григоренко. — Будто по «закону вредности» именно в самую горячую пору подготовки к состязаниям произошла замена всего одной цифры в номере телефона. Отныне нужно набирать 724-48-11.
Нет худа без добра. Приехавшие на регистрацию члены велоклуба «Первая волна» из г. Южного рассказывают:
— Сели на велосипеды, чтобы заодно провести дополнительную тренировку, проехав до Одессы и обратно. В тур"клубе мы с удовольствием пообщались с ветеранами «сотки».
— В прошлом году на старт вышло более сорока велосипедистов из Южного. И в нынешнем марафоне надеемся стать командой-победительницей.
Чтобы успешно преодолеть апрельский сверхмарафон, заслуженный врач СССР, член ассоциации нетрадиционных методов лечения Семен Пихота, 86-летний хирург Великой Отечественной войны Петр Короп и врач-нутрициолог Светлана Самофал советуют его участникам: пройти тестирование, исследовать кровь, очистить организм от шлаков, ядов и паразитов. Для этого существует уникальная программа Коло-Вада. За консультацией можно обратиться по тел. 784-66-78.
В процессе тренировок и соревнований теряется много жидкости, а с ней — витамины, минералы и микроэлементы. Чтобы это не происходило, следует использовать продукты-нутрицевтики природного происхождения, «живую» воду.
Работу мышечной системы, сердца улучшают витамины В, С, А, Е, аминокислоты. Пища накануне пробега должна содержать повышенное количество углеводов, соли, элементы минералов.
В день старта не следует употреблять мясо, молочные продукты, бобовые. В дороге пить отвар шиповника, изюма, урюка с добавлением меда, минеральную воду, глюкозу.
Валентина ЧЕРЕВИЧЕНКО.
шахматы
Пройден «экватор» чемпионата Украины
Чем ближе к «экватору» соревнования приближались юные шахматисты, тем упорнее и жарче становились сражения между ними. Ранги, звания, возраст — не в счет...
В пятом туре у мальчиков главный соискатель на золотую медаль Ярослав Жеребух упрочил свое положение лидера, «положив на лопатки» своего земляка Александра Ипатова. И теперь его отрыв от преследователей составил целое очко. Руслан Кураян и Николай Бортник одержали победы, сохраняя «хороший аппетит» на завоевание медалей. После четырех «баранок» подряд аутсайдеры Александр Роговский и Тарас Гриценко в личной встрече разошлись миром. В острейшей схватке с Дмитрием Даниленко одессит Станислав Богданович легкомысленно увлекся пешкоедством и схлопотал мат. Другой южнопальмировец Дмитрий Кигель уверенно приплыл к ничейной гавани с Ильей Нижником. У девушек разыгралась Елизавета Соловьева, она сумела выиграть подряд три поединка. Особенно впечатляет ее отточенная игра с лидером Аленой Осмоновой, которая заработала первый ноль. Алую майку лидера надела «темная лошадка» из Луцка Алена Васина, сделавшая ничью с одесситкой Мариной Забгаевой. Вторая одесситка Полина Усольцева, к сожалению, после очередного проигрыша пока на последнем месте. В шестом туре у мальчиков установлен рекорд — все партии закончились результативно. У Богдановича и Кигеля выдался праздник — оба победили, у Забгаевой и Усольцевой — трагедия, обе «продули». В верхнем эшелоне у ребят турнирное положение таково: впереди Жеребух — 5,5 очка из шести возможных, Кураян, Ипатов и Нижник имеют по 4,5, а Богданович — 4 очка. Идущие впереди всех девушки уверенно пополнили багаж очков. Лишь в принципиальной встрече Дарья Богдан «нокаутировала» Васину. Не знает поражений единственная участница — Ольга Иваненко. Она и Осмонова делят I — II места с 4,5 очка, а у Соловьевой, Васиной и Богдан по 4 очка. Участникам первенства Украины осталось пройти самый ответственный отрезок пути — финиш, который внесет полную ясность в мастерство юных спортсменов.
Олег МИЛЮТИН.
Международный мастер спорта по шахматам.