|
|
   |
Трудно спорить с тем, что весна — время очищения и обновления. Вместе с тем, это время знакомства с новыми привычками и ощущениями — все это можно обратить на пользу своего организма.
Как можно больше жидкости!
Вода, травяные чаи, морсы — это, несомненно, те полезные привычки, которые помогут мягко очистить свое внутреннее пространство и насытить его витаминами и микроэлементами.
Зеленый свет — зеленому цвету!
Именно молодые зеленые ростки дадут ту энергию, что так необходима истощенному за зиму телу. Подойдут все листья: шпината, мангольд, базилик…
Движение — жизнь!
Когда вокруг все так и пышет жизнью, стоит влиться в этот поток. Танцы, занятия спортом, прогулки — подойдет все. Надо перезапустить себя после зимней спячки.
Раздвинуть горизонты!
И прежде всего начать с завалов в собственном жилище. Даже в самом идеальном шкафу найдется пара ненужных вещей. А что уже говорить о скопленных за годы кофточках, брючках и сумочках. И как только шифоньер опустеет, сразу поселятся мысли о перемене мест. И это можно отнести не только к мебели в квартире. Ведь там за горизонтами, скрываются еще не открытые именно нами места.
Непременно путешествовать!
Даже в семи днях занятой недели найдется место подвигу. Свои походы можно начать планировать с ближайших мест. Так сказать, тренировка перед большими походами. Если осмотреться вокруг, то можно испытать невероятные приключения недалеко от дома.
Список новых дел!
Весной стоит пересмотреть свое отношение ко многим вещам. Начиная от гардероба, заканчивая тем делом, за которым проходит большая часть жизни. Ведь порой рутина застилает глаза, и на задний план постепенно отступают важные вещи. Может быть, именно эта весна — время для новых дел!
Выбрать хобби!
Как ни странно, но без любимого дела, наш организм стареет. И совсем не страшно, если происходит метание между несколькими направлениями. Лучше много, чем ничего.
Дать себе совет!
Это очень хороший пункт. Кто знает нас самих лучше, чем мы сами. Нужно обратиться к себе. В этом поможет медитация, откровенный дневник или пара дней в одиночестве. Возможно, такой путь даст новый виток в запутанных внутренних переживаниях.
Отпустить обиды!
Разве весна бывает в обиде на то, что зима задержалась со сборами. Так и с самим собой. Стоит разобраться в том, что порой годами копится внутри. Бывает так, что стоит простить себя в какой-то мелочи, и внутри освобождается много места. А оно так необходимо для нового себя.
Настроить свой внутренний камертон.
И тогда нужная волна обязательно подхватит омытое весной тело и подарит новые прекрасные ощущения.
Порой для многих весна — это время депрессии и глубокого отрицательного самоанализа, и это несомненно негативно сказывается на внутреннем мире. Но если весной провести генеральную уборку не только внутри тела, но и распутать клубок сложных внутренних переживаний, то мир изменится к лучшему. И поток свежего весеннего воздуха принесет вихрь прекрасных изменений.