|
|
   |
Недавно представители средств массовой информации из разных регионов страны благодаря Украинскому журналистскому фонду побывали в Керале. Именно здесь, на юге Индии, пять тысяч лет назад и зародилась ведическая медицина — аюрведа.
Что же такое аюрведа? Это комплекс древних медицинских знаний Индии, наука о здоровье и долголетии (аюр — «жизнь», веда — «наука», в полном понимании «наука жизни»). Согласно аюрведе, Вселенная и человек состоят из пяти основных элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. В человеческом теле они проявляются как три фундаментальные жизненные силы, или доши, и управляют всеми его биологическими, психологическими и физическими функциями.
Вата (эфир и воздух) отвечает за процессы дыхания, кровообращения, деятельность мышц, нервные импульсы; Питта (огонь и вода) руководит обменом веществ и пищеварением; Капха (вода и земля) — это кости, мышцы, сухожилия и баланс жидкости в теле. По этим трем основным типам специалист по аюрведе определяет, кто есть кто, принимая во внимание именно «жизненные силы» человека, и в зависимости от того, какая доша преобладает, назначает соответствующий курс терапии.
Лечение заключается в восстановлении жизненной энергии (праны), с помощью которой пациент самостоятельно побеждает болезни. Происходит сильная детоксикация и «перезагрузка » организма, в результате чего телу возвращается молодость, а сознанию — спокойствие. Методики аюрведы помогают похудеть, укрепить иммунитет, снять стресс, улучшить настроение, вернуть растраченную энергию, почувствовать себя молодым, красивым, духовно наполненным.
Тысячелетиями накопленные знания индийских мудрецов помогают людям и сегодня. Можно даже сказать, что аюрведа — это единственная медицина (вместе с тибетской), которая способна действительно исцелить человека. В отличие от традиционной, она борется не с симптомами заболеваний, а устраняет их причину. Кстати, аюрведа признана Всемирной организацией здравоохранения как наиболее эффективная на сегодняшний день система альтернативной медицины.
Если хотите ощутить на себе эффект аюрведических процедур, ехать надо только в Кералу. Эта земля просто пропитана аюрведой, и именно здесь расположено наибольшее количество в стране специализированных оздоровительных центров, работают самые опытные врачи.
Принимал представителей украинских масс-медиа и откуда они вернулись домой счастливыми и здоровыми — The Windsor Castle — курорт The Lake Village Ayurvedic Resort (Озерная деревня), расположенный в центральной части Кералы. Там все утопает в зелени. Название говорит само за себя — озера и реки сплелись здесь в бескрайнее голубое кружево. Можно сесть на плот или катамаран и любоваться окружающей красотой. А можно целыми днями лежать в гамаке, купаться и загорать, или рыбачить. Расслабить тело и очистить мысли — одна из важнейших составляющих в лечении аюрведой. В Керале все этому способствует. Здесь действительно словно в раю.
В Индии считают, что когда Бог создавал Землю, Кералу Господь сотворил для себя. Сочная нетронутая природа, заросли кокосовых пальм, уникальная флора и фауна, величественные индуистские храмы и дворцы, христианские церкви, колоритные поселения рыбаков, рисовые и чайные плантации. В воздухе витает пьянящий запах пряностей. Красота и магия повсюду.
Стоит сказать, что сегодня Керала — это один из самых чистых, самых развитых экономически и духовно индийских штатов. Здесь отличные дороги, вдоль которых стоят аккуратные домики. Почти 90 процентов населения умеют читать и писать. Местные жители очень дружелюбны и приветливы. Мы познакомились там со многими интересными людьми и почувствовали их доброту и искренность.
Хозяин курорта, который нас так гостеприимно принимал, господин Элиас (Mr Commander Aleyas Thottathil) — очень уважаемый в регионе человек, занимается благотворительностью. Он от всего сердца, искренне радовался гостям и стал для украинских журналистов настоящим другом. Любезно пригласил нашу группу и на помолвку своей дочери. Красота индийских танцев, песен, блеск тканей, большое количество цветов, невероятные ароматы, изысканные национальные блюда, до тысячи гостей — средств и сил для организации торжества здесь явно не пожалели. А нам же повезло — свадебные традиции в Индии это как сказка, которая оживает перед глазами, заставляет трепетать сердца даже тех, кто давно не верит в чудеса.
Итак, об аюрведе. Собственно, именно для этого в Кералу журналисты и летали. Сначала каждый пообщался с доктором. Кстати, госпожа Сина (Mrs Seena Rajendran) — одна лучших специалистов по аюрведе в Керале, профессиональный врач, человек, которому мы полностью и целиком доверяем, отзывчивая и внимательная. Расспрашивала обо всем: о работе, семье, что беспокоит и болит, чего бы хотелось. И потом началось лечение.
Для Ваты (тип тела человека, читайте материал сначала) одно, для Питты и Капхи — другое. Множество разнообразных процедур. Например, массаж всего тела в четыре руки с применением целебных масел или травяных порошков. Теплые ванны из трав или молока. Специальные процедуры для головы, ушей, глаз и век. Широдхара — вообще что-то невероятное, просто космос какой-то. Это когда тебе на лоб тоненькой струйкой в течение длительного времени льют теплое масло. У кого-то это вызывает ощущение полета, а кто-то успевает выспаться, очевидно, что за всю жизнь.
В аюрведических заведениях уделяют большое внимание качеству пищи. Ведь в аюрведе питание обеспечивает равновесие дош, то есть жизненных сил. Каждой доши нужны свои вкусы (расы): первичная информация для дош заложена в сладком, соленом, кислом, горьком, остром и терпком. Во время каждого приема пищи должны быть все шесть рас. Вкусом можно воспользоваться для того, чтобы уравновесить обостренную дошу. По аюрведе, телесным отражением «чистой радости», то есть блаженства, есть неуловимая субстанция оджас, которая возникает из идеально переваренной пищи. Оджас, как и доши, одновременно находится в сознании и теле. Получить оджас, то есть наивысшее удовольствие, от того, что мы едим — это и есть конечный результат правильного питания. Особая благодарность шеф-повару отеля The Windsor Castle господину Анилу (Mr Anil) — все было очень-очень вкусно. Он не только готовил аюрведические блюда сугубо под наши европейские вкусы, то есть не такие острые, но и с удовольствием поделился рецептами.
Баланс ума в аюрведе достигается благодаря ежедневным медитациям. Тело же развивается за счет занятий йогой. Под пристальным наблюдением аутентичного учителя, йога-мастера, среди нас в стойку на голове стали даже те, для кого это раньше было фантастикой. Но не пугайтесь, йога это приятное и очень полезное занятие. Как же хорошо неторопливо размять мышцы под первыми солнечными лучами на зеленой лужайке с видом на живописные заводи.
Вот так, разными способами, на аюрведическом курорте помогают своим клиентам освободиться от токсинов и шлаков, а также накопленной усталости, напряжения и стресса. Как результат — легкость во всем теле, подтянутая сияющая кожа, и, что не менее важно, чистота мыслей, равновесие и спокойствие. Проверено украинскими журналистами!
А в конце ценный совет тем, кто это читает. Думайте о хорошем, употребляйте здоровую пищу и обязательно путешествуйте. Тогда оздоровительный эффект будет гарантирован.
The Lake Village Ayurvedic Resort расположен в 60 км от международного аэропорта в Кочине и ворот Кумараком. Аюрведическая терапия — неотъемлемая часть этого места, плюс рыбалка и незабываемый отдых.
Кочин (Кочи) — главный портовый город восточной части Индии. Выдающееся место здесь — форт Кочин, построенный в XVI веке. Он был первым укреплением на территории Индии, которое построили европейцы. Интересна и церковь Святого Франциска — старейший католический храм в стране, в котором был похоронен известный мореплаватель Васко да Гама. Чтобы больше узнать о культуре индийского народа, стоит посетить Kerala Kathakali Centre — здесь ежедневно проводятся театрализованные представления, а также сеансы музыкальной медитации и концерты.
Из Кочина стоит привезти шелк — нежнейший, всех цветов и оттенков.
И, самое главное, в Кералу приезжают, чтобы насладиться райской природой, отдохнуть душой и телом. Здесь невероятно живописные места с прозрачной водой, с лотосами и неизвестными растениями, с экзотическими животными и птицами. Незабываемым станет путешествие на лодках по местным каналам.
Климат мягкий и теплый в течение всего года. Температура: 20-32 градусов
Если вам интересен отдых, совмещенный с аюрведой, звоните: 067-538-92-95 или 097-171-10-55, с вами поделятся впечатлениями и даже помогут с организацией поездки на аюрведический курорт в Кералу.
Юлия МИХАЙЛИЧЕНКО