|
|
   |
Заголовок к этой заметке «придумали» сотрудники одной из аптек, в изобилии расположенных на ул. Академика Филатова. Видите, вот такую самодельную табличку вывесили они у лестничного входа...
Спасибо, конечно. Не столько за «оригинальный» заголовок, сколько за беспокойство о тех, кто придет за лекарством. Чтобы не упали и себе лоб не расшибли или не сломали какую-нибудь часть «опорно-двигательного аппарата».
Поделилась своими хорошими мыслями о чуткости фармацевтов с двумя женщинами, стоящими рядом со мной в очереди за «дефицитом»: он ведь и в наши дни случается, главным образом потому, что «здесь стоит дешевле, чем в том магазине». И вдруг сердитое: «Ага! Чуткость! Не надо было такую плитку стелить на крыльце!». «А со снега зайдешь внутрь, та же картина — скользкая плитка, — добавила другая «очередница». — Такие же «ловушки» и во многих магазинах». «Что уж теперь говорить, — попыталась смягчить «обвинение» пожилая «миротворица» в толстом платке. — Наверное, те, от кого зависело, какую плитку закупить, должны были голову иметь на плечах, не жадничать, а стелить плитку шероховатую... Есть и такая», — оглянулась она на робкий голос, вопрошавший: «А такая есть?».
«Да тише вы, бабоньки! — вмешался средних лет мужчина с палочкой, взвешивавший какую-то «питательную мелочь» в соседнем отделе. — Ходить надо осторожнее! А специалисты советуют,— с ехидцей заметил: — падая, сгруппируйтесь. Я вот, — приподнял он свой «посох», — спешил, поскользнулся, а что к чему, сообразить не успел, не сгруппировался. Результат — налицо, вернее — на ноге, хорошо, хоть вывихом, а не переломом отделался», — закончил он под общий смех.
Смех смехом, а хотя бы несколько простых правил поведения во время гололедицы надо соблюдать. И не только тем, «кому за шестьдесят» с остеопорозом. Оторопь берет, когда видишь на льду девушку в сапогах... на шпильке. Тут бы сапоги или ботинки на широкой, «тракторной», подошве, без каблуков и прочих выкрутасов в угоду моде. И при ходьбе выньте руки из карманов. Они вам еще пригодятся — для нормальной жизни, а не для лежания в гипсе после операции в травматологическом отделении больницы. И не носите сумку через плечо или на согнутой в локте руке. Советую, исходя из личного опыта. Впрочем, сумки, тяжеленные пакеты в руках после похода по магазинам или, скажем, на «Привоз», — тоже не лучший вариант. Мудро поступают те, кто приспособился ходить с рюкзаком за плечами.
Ноги — это тоже «инструмент», очень необходимый нам в здоровом состоянии. Специалисты и просто побывавшие в переплетах, предопределенных гололедом и собственной невнимательностью, беспечностью, советуют: ходить нужно не спеша (учтите еще, какие у нас «зубастые» тротуары), ступая не так широко, как вы привыкли, а, что называется, на полусогнутых и как бы по-стариковски семеня. Травма колена, скажу вам (я ее также пережила), — не фунт изюма. Вот на днях вторую операцию на коленке перенесла и моя знакомая: ей удаляли спицу, которую понадобилось вставить при первой операции после перелома. Ходить будет. Но сколько времени, кроме всего прочего, потребуется на восстановление... Еще сложнее, если случается перелом шейки бедра.
Примеров всяко-разных могу привести еще массу. Но поставим на этом точку. Погода то теплом поманит, то подморозит, а ледок, коварная, еще и снежком прикроет. Вы собрались на улицу? Давайте оглядим себя.
Так, валенки или модные угги (по мне, так это та же обувка, что некогда именовалась «прощай, молодость», лишь модно обыгранная, чтобы покупали ее не только старики) в гололед отставляем в сторону, а надеваем устойчивую, на упомянутой «тракторной» подошве. Если таковой нет, в сильную гололедицу не грех и носки на обувь натянуть, кусочки наждачной бумаги на плоскую (напоминаем, без каблуков и прочих «возвышенностей») подошву наклеить или надеть на ботинки, сапоги специальные приспособления — такие «ледоступы» бывают в продаже.
Еще в вашей экипировке должна быть теплая куртка, заметьте — не коротенькая (пожалейте почки), но и не до пят, а «за колени», что предохранит их и от травмы при падении, и от холода вообще. Брюки по той же причине — тоже не тонюсенькие. Да, и не забудьте перчатки или варежки. А также шапку или платок на голову — они могут смягчить удар при падении на спину, что иногда может грозить и сотрясением мозга. И, конечно, спасут от холода. Ох, и пожалеют со временем девчонки, которые даже в сильные холода щеголяют «без головы», хвастаясь пышными волосами: потом может случиться, что придется париком залысины прикрывать.
Кстати, опытный врач, травматолог-ортопед В. Н. Караман говорит, что еще в царской России была выпущена книжка о правилах поведения во время гололедицы. Не помешало бы и нам иметь такую. Как настольную. Поскольку с усилением морозов и снегопадов количество пострадавших, поступающих в травмпункты и травматологические отделения больниц, резко возрастает. А ведь зима свой характер еще полностью не показала...
Ну, что, к походу на встречу с такой зимой готовы? В добрый путь и в добрый час! Румянца вам на щеки и тепла на душу!
Мария Жукова. Фото автора