За гуманізм, за демократію, за громадянську та національну згоду!
||||
Газету створено Борисом Федоровичем Дерев'янком 1 липня 1973 року
||||
Громадсько-політична газета
RSS

Різне

Сосудам нужны оливки, овсянка и три убойных витамина

№54—55 (9580—9581) // 12 апреля 2012 г.
Сосудам нужны оливки, овсянка и три убойных витамина

Кажется, все уже знают, что такое холестерин и насколько он вреден. Однако, согласно последним исследованиям ученых, первый удар по нашим сосудам наносит совсем другое вещество. Гомоцистеин! Вроде бы обычная аминокислота, но, накапливаясь в организме, она может превратиться в бомбу замедленного действия.

Как объясняют кардиологи, в здоровом организме эту аминокислоту автоматически расщепляют ферменты. Но если происходит какой-то сбой, гомоцистеин накапливается и повреждает внутренние стенки сосудов. Организм начинает сопротивляться. «Заклеивает» повреждения в сосудах тромбами, отложениями холестерина... Отсюда инсульты, инфаркты, у молодых женщин — проблемы с вынашиванием ребенка.

Это может произойти, если мы злоупотребляем кофе, алкоголем, курим. И, главное, нерационально питаемся, игнорируем продукты, богатые витамином В.

Но, по мнению фармакологов, все-таки одних продуктов питания маловато. Тем паче, что мы не всегда можем поручиться за их качество. Так что в формулу «здоровых сосудов» заслуженно вписали витамины В6, В12 и фолиевую кислоту. Их особенно не хватает людям во время стресса и в пожилом возрасте. Так что не зря эти три витамина называют «убойными»: они помогают справиться не только с врагами сосудов, но и с подавленным настроением и преждевременным старением.



Комментарии
Добавить

Нет комментариев
Поиск:
Новости
08/11/2023
Запрошуємо всіх передплатити наші видання на наступний рік, щоб отримувати цікаву та корисну інформацію...
19/02/2025
Зараз цей майданчик біля інклюзивного пляжу, що знаходиться неподалік пляжу «Дельфін», де стоїть напівзруйнований аеросолярій, за п’ятдесят метрів від лінії моря, нічим не нагадує «поле бою»...
19/02/2025
Днями відбулася пресконференція трудового колективу Національного університету «Одеська юридична академія», керівництва вишу, представників студентського самоврядування, профспілкових організацій...
19/02/2025
Сто свіжих екземплярів «Вечірньої Одеси» доставляються у військовий шпиталь. Нагадуємо, що дана соціальна ініціатива народилася наприкінці минулого року...
19/02/2025
В Одесі розпочалися відновлювальні роботи в житловому будинку на проспекті Шевченка, 8в, який неодноразово зазнавав пошкоджень через дії рф...
Все новости



Архив номеров
февраль 2025:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28


© 2004—2025 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.030