|
|
   |
В морковном соке очень много каротина, витамина Е, никотиновой кислоты, фосфора и железа, магния и калия, а также множество микроэлементов. И с наступлением холодной погоды, укороченного дня очень полезно пить свежевыжатый морковный сок.
А еще лучше разводить морковный сок яблочным: две части морковного сока, одна яблочного. Такой напиток будет тонизирующим и витаминным. Вам хватит бодрости надолго. После месяца употребления сока улучшится не только цвет лица, но и зрение. И от морковного сока вы не поправитесь.
Есть одно маленькое правило. За час до приема сока и час спустя не следует есть ничего мучного и сладкого. Так эффект от морковного сока будет намного больше.
Можно пить морковный сок с добавлением ложки сметаны или сливок.
Целебные свойства морковного сока невозможно переоценить. Диетологи утверждают, что он улучшает аппетит и пищеварение у детей. У взрослых морковный сок уменьшает уровень плохого холестерина, улучшает рост волос и состояние кожи, укрепляет зубы и нервную систему, повышает иммунитет.
Полезно делать маски для лица в домашних условиях с применением моркови.
Ученые утверждают, что морковный сок незаменим при лечении онкологии.
Кормящим мамам морковный сок помогает улучшить качество молока, нормализуя и обогащая его состав.
Высокое содержание йода позволяет рекомендовать потребление морковного сока при пониженной функции щитовидной железы.
Полоскание горла теплым морковным соком применяется при воспалении десен, ангине, фарингите, охриплости голоса.
Но всякое лекарство должно употребляться в меру. Поэтому не следует пить более 500 г сока в день.
При обострении язвенной болезни и острых стадиях любых болезней кишечника и поджелудочной железы морковный сок пить не следует.
Если вы предпочитаете свежевыжатый сок консервированному, найдите надежного продавца моркови. Если морковь выращена с применением больших доз минеральных удобрений, если ее многократно брызгали от морковной мухи и прочих вредителей, то такая морковь причинит больше вреда вашему организму, чем пользы. Это обязательно надо учитывать при покупке моркови.
ladytoday.ru