За гуманізм, за демократію, за громадянську та національну згоду!
||||
Газету створено Борисом Федоровичем Дерев'янком 1 липня 1973 року
||||
Громадсько-політична газета
RSS

Медицина

Гадкие гаджеты?

№149—150 (10067—10068) // 09 октября 2014 г.
Гадкие гаджеты?

По профессии я офтальмолог, но давно уже вышла «на заслуженный отдых». Главным в своей деятельности всегда считала профилактическую работу. По опыту знаю, что люди не берегут глаза, не умеют это делать, а к советам даже если прислушиваются, то вскоре их забывают.

Раньше дети читали книги. Были правила: лежа не читать, за столом держать на определенном расстоянии от глаз, делать перерывы в работе, проводить зарядку для глаз. Потом появились компьютеры. Сложностей с ними больше, чем с книгами. А с гаджетами и того сложней. Планшеты и смартфоны заполонили пространство детского досуга.

Часто сижу на скамейке в своем дворе. Обычно в одно время утром и после обеда молодые мамы выводят детей на прогулку. Сами соберутся в стайку — общение остается самой большой роскошью для людей, малышей разгонят по песочницам и качелькам. Но ребятня играм не научена. Поглазев друг на друга, достают из карманов или из маминой сумки смартфоны и планшеты, делово тыкают в экран пальчиками. «В пять лет надо учить другому!» — вмешиваюсь я. «Что вы говорите, — слышу в ответ скептическое. — Гаджеты, между прочим, развивают мелкую моторику, тренируют зрительное восприятие, учат логическому мышлению...».

Буду говорить о том, что знаю. Ученые утверждают, что электронные игрушки типа планшета не превышают допустимые нормы излучения. Речь, конечно, не идет о том, чтобы пялиться в экранчик по нескольку часов подряд. Без перерыва детям до 12 лет можно работать с планшетом минут 15—20, старшие могут увеличить время вдвое. И даже при соблюдении этого правила у многих появляется «песок» в глазах. Человек моргает в минуту приблизительно 18 раз, каждый раз обновляя слезную пленку. Ребенок, увлеченный мультиком, забывает об этом. Хорошо, если моргнет хотя бы треть нормы. Глазу нужна влага, он усиливает приток крови к сосудам. При этом глаз краснеет и сухость ощущается как «песок». Заставляйте ребенка отрываться от экрана и смотреть вдаль.

Страшнее то, что планшеты и смартфоны не закреплены статично — ребенок держит их в руках, отчего игрушки постоянно трясутся. Экран то ближе, то дальше, яркость и цвет его меняются. Глаз вынужден поддерживать резкость изображения. Глаз уподобляется фотоаппарату, который «ловит» постоянно движущуюся цель. Наводить фокус — утомительная работа. Она провоцирует близорукость. Лучше ребенку держать планшет на столе, идеально — в специальной подставке. Оптимальная зрительная дистанция должна составлять около 50 сантиметров.

Долгое сидение за компьютером в неподвижной позе может вызвать боли во всех отделах позвоночника. Особенно опасно сдавливание кровеносных сосудов шеи, которое ведет к кислородному голоданию мозга.

Профилактика одна — чаще бывать на свежем воздухе. Только планшет с собой брать не надо. От родителей зависит, станут ли гаджеты гадкими игрушками для их ребенка.

Лилия Цехановская



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
08/11/2023
Запрошуємо всіх передплатити наші видання на наступний рік, щоб отримувати цікаву та корисну інформацію...
13/11/2024
Дитяча поліклініка, яка має ім’я. Колектив, що дивиться в одному напрямі. «Поліклініка без черг», «Алея сакур», «Парковка», «На хвилях медсестринства», «Підтримка поруч» — це все про них...
13/11/2024
У попередньому номері газети ми розповіли про ініціативу, започатковану БФ «Безмежні можливості» саме у передплатну кампанію. 100 примірників «Вечірньої Одеси» віднині кожного четверга доставляються у військовий шпиталь...
13/11/2024
19 листопада Європейський парламент проведе спеціальну сесію з нагоди 1000 днів повномасштабної війни Росії проти України та заслухає звернення Володимира Зеленського...
13/11/2024
Роками мешканці скаржилися на жахливий стан дороги Т-16-07, писали листи та звернення. До 2024 року вона фактично була непроїзною. Попри війну та складнощі, розпочали ямковий ремонт...
Все новости



Архив номеров
ноябрь 2024:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


© 2004—2024 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.029