|
|
   |
Эпидемии гриппа случаются каждый год и поражают до 15% жителей земного шара. Эта тяжелая вирусная инфекция не щадит никого — в любом возрасте. Главная опасность — осложнения.
Грипп отличается от ОРВИ более высокой температурой и более выраженной интоксикацией организма (слабость, тошнота, боль при движении глаз). При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, а также пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.
Сегодня уже не подлежит сомнению, что наиболее эффективным, безопасным, удобным и экономически обоснованным способом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. По данным ВОЗ, вакцины обеспечивают 70—90-процентную защиту против клинических проявлений болезни у здоровых лиц. Иммунитет вырабатывается за 10—15 дней после вакцинации и обеспечивает защиту от гриппа в течение 6—9 месяцев.
Иммунизация одесситов уже началась. Получить прививку можно в поликлинике по месту жительства, обязательно после осмотра врачом.
Чтобы не заболеть гриппом, также необходимо: избегать контактов с больными гриппом, не посещать многолюдные места, поездкам в транспорте предпочитать пешие прогулки; регулярно и тщательно мыть руки с мылом; одеваться по погоде, не переохлаждаться; вести здоровый образ жизни: достаточно спать, больше есть овощей и фруктов, больше двигаться; чаще проветривать помещения на работе и дома; смазывать носовые ходы оксолиновой мазью каждые 2 часа.
Но если вы все же заболели, настоятельно рекомендуем: прежде всего, лечь в постель и вызвать врача; по возможности, изолировать больного от окружающих (ему нельзя ходить на работу, посещать общественные места); использовать одноразовые салфетки при чихании и насморке; рекомендуем обильное теплое питье (чай с медом и лимоном, настой шиповника, клюквенный морс, фруктовые соки), пожилым людям с повышенным артериальным давлением для профилактики осложнений — зеленый чай, сок черноплодной рябины, грейпфруты; принимать поливитаминные препараты.
Еще раз обращаем ваше внимание: страшен не сам грипп, а те осложнения, которые он вызывает. Они могут проявляться в любые сроки от начала заболевания. Спешите защитить себя и своих близких от этой коварной инфекции. А еще помните: жизнерадостность — также действенное средство, избавляющее нас от болезней, не теряйте его. Будьте здоровы!
Тимофей Чалый. Врач-эпидемиолог ГорСЭС