Лечимся морской водой

О целебных свойствах морской воды известно уже давно — еще 200 лет назад в медицине был разработан новый вид терапии. Сегодня талассотерапия — лечение морской водой — активно практикуется на всех SPA-курортах мира. В чем же польза морской воды?

Талассотерапия и сердечно-сосудистая система

Первыми о талассотерапии заговорили кардиологи, доказав, что купание в море нормализует работу сосудов и сердечный ритм, эффективно понижает артериальное давление. Купание в море — это еще и щадящие физические нагрузки, которые так необходимы для профилактики сердечных заболеваний. Особенно полезны морские ванны людям, у которых есть склонность к развитию варикозного расширения вен.

Влияние на кожу

Морская волна, оказывая эффект легкого массажа, стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи, благодаря чему после двухнедельного курса талассотерапии кожа становится более эластичной, приобретает здоровый и красивый цвет. К тому же морская вода способна лечить множество кожных заболеваний (даже экзему и псориаз), ускорять процесс регенерации кожи. Поэтому море и рекомендуют людям, которые реабилитируются после сильных ожогов и увечий.

Море — еще и мощная релакс-терапия

Тем, кто страдает бессонницей и подвержен стрессам, врачи рекомендуют ежедневно купаться в море за 1-2 часа до сна. Эффект сохраняется в течение нескольких месяцев после курса морских купаний.

Талассотерапия и эндокринные заболевания

Поскольку в состав морской воды в большом количестве входят йод, кальций, марганец, фосфор, азот, калий и множество других полезных элементов, то морская терапия — лучший способ лечения и профилактики эндокринных заболеваний. Особенно полезна она для людей, которые подвержены ОРВИ и простудам, жалуются на хронические процессы в органах дыхания, страдают от лор-заболеваний. В этом случае пользу приносит не только купание в море, но и морской воздух.

Морская вода — один из самых доступных и эффективных способов укрепить иммунную систему. Педиатры отмечают благотворное влияние купаний на умственное и физическое развитие детей. После проведения 3-4 недель на море дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет наглядно опережают своих сверстников в развитии.

Морская вода противопоказана: людям с заболеваниями дыхательных путей в острой форме; при аллергических реакциях на йод; при нарушениях функционирования щитовидной железы; при наличии кожных заболеваний в стадии обострения; при беременности.

Ольга Поддубная. Woman.delfi.ua