За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Медицина

Как не испортить зрение на дистанционном обучении

№61—62 (10908—10909) // 18 июня 2020 г.
Как не испортить зрение на дистанционном обучении

Близорукость проявляется потерей четкости зрения вдаль. Основная причина — это изменение формы глазного яблока. Глазное яблоко становится более вытянутым, световые лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней. Поэтому человек видит предметы нечетко, расплывчато.

Близорукость может быть диагностирована в любом возрасте. Но чаще всего обнаруживается у детей в возрасте 6—12 лет. Как правило, близорукость усиливается в подростковом возрасте.

Кстати, многие животные, согласно литературным данным, тоже страдают близорукостью. Это быки и коровы, буйволы, лошади, обезьяны, лягушки. Близорукая овечка в стаде видит только хвост впереди идущего животного. Овцы нуждаются в очках со стеклами минус 6. Если бы собаки умели читать, то на приёме у врача-окулиста они прочли бы в таблице для проверки зрения третью строчку сверху, кошки — только первую. А человек с нормальным 100% зрением читает десятую строчку.

Сейчас в Европе и Северной Америке доля близоруких людей составляет 30-50%. Этот показатель намного ниже, чем в ряде азиатских стран, где очень большое значение придается усердной учебе, начиная с детского возраста. До 90% выпускников школ больших азиатских городов страдают от близорукости. Близорукость является одной из ведущих причин инвалидности по зрению. Ученые говорят, что к 2050 году более половины населения планеты будут близорукими.

Сейчас большинство ученых сходятся на том, что ухудшение зрения происходит в основном от того, что читающий человек больше времени проводит в помещении с искусственным освещением. Уровень освещенности даже в очень светлом классе составляет 500 Lx (люкс), а на улице в солнечный день до 10—20 тыс. люкс.

Из-за пандемии коронавируса школьники в Украине в конце учебного года были переведены на дистанционное обучение. Осенью, в новом учебном году, они опять будут учиться «по технологиям дистанционного обучения». Не испортят ли дети зрение?

«Сам по себе переход на этот вид обучения,— рассказывает Максим Вячеславович Констандаки, врач-окулист высшей категории городской детской поликлиники № 3, не окажет большое влияние на зрение ребенка. Большинство проблем возникает тогда, когда ребенок читает текст, расположенный близко к глазам. Особенно если шрифт мелкий и нечеткий. Поэтому главная задача родителей у себя дома правильно организовать рабочее место школьника.

Компьютер должен быть с большим экраном. Диагональ монитора не менее 20 дюймов (около 50 см по диагонали). Кроме того, он должен обладать высоким разрешением. А вот использовать для обучения смартфон или планшет нельзя. Их экраны слишком малы, чтобы обеспечить комфорт для глаз. К тому же, ребенок, как правило, не может их надежно зафиксировать. Поэтому фокусное расстояние до экрана постоянно меняется, и глазам приходится адаптироваться к изменяющемуся фокусу.

Школьник не должен сидеть ближе, чем на 45 см от экрана монитора. Заниматься нужно сидя, а не лежа на диване. Через каждые 45 минут (для младших школьников — каждые 30 минут) необходимо устраивать 10-минутную переменку. Нам необходимо пережить пандемию и сохранить зрение наших детей!»

Валентина ФЕДОРОВА. Фото из интернета



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
грузоперевозки по Украине транспортной компанией SAT
Поиск:
Новости
08/07/2020
По информации Одесского областного лабораторного центра МОЗ Украины, на утро 8 июля в Одесской области лабораторно подтверждены 1984 случая COVID-19. Из них 425 человек — жители Одессы. За последние сутки в регионе зарегистрированы 65 новых случаев заболевания, из них 13 — у одесситов, 52 — у жителей районов области...
08/07/2020
Сильный ветер стал причиной падения десятков деревьев, а также привел к обрывам контактных и электросетей. Так, с вечера 7 июля и в течение ночи в разных районах города повалено 63 дерева...
08/07/2020
Сильный ливень и град выпал в Измаильском, Килийском, Ренийском и Татарбунарском районах 7 июля. У многих жителей этих районов побиты окна, крыши и повреждены автомобили. Также пострадал урожай на огородах...
08/07/2020
В Одессе коммунальщики с использованием специальной техники очищают городские пляжи от сине-зеленых водорослей, которые начали активно цвести и окрашивают воду в зеленый цвет...
08/07/2020
Мэр Одессы Геннадий Труханов встретился с руководителем Южного офиса Международного Красного Креста Анастасией Марчук, которая отвечает за Одесскую, Николаевскую и Херсонскую области...
Все новости



Архив номеров
июль 2020:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31


© 2004—2020 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.022