За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Газета — Читатель — Газета

Никакой химии, только натурпродукты!

№48—49 (10895—10896) // 14 мая 2020 г.

Что касается рациона питания, то здесь автор на позиции ярого украинского националиста бессарабского происхождения. Яичница с салом, вареники, мёд, айва, каурма, плацинда — это всё для меня. Мало того, верю в пользу даров природы, выращенных в нашем регионе. Ещё безапелляционнее высказался совсем недавно телеврач доктор Комаровский, которому нельзя отказать в широкой эрудиции. Комаровский утверждает, что наиболее усвояемыми являются овощи и фрукты, собранные в радиусе ста километров от места постоянного проживания едока. Выслушал эту сентенцию с глубоким удовлетворением и продолжаю оставаться приверженцем килийского риса и молочных продуктов из той же славной Килии.

Что касается спортивной молодости и выступлений в Одессе, то не могу не вспомнить добрым словом пельменную на Тираспольской площади. Ожирение нам, спортсменам, не угрожало, так что порция галушек с луком поглощалась за считанные секунды. Потому-то чаще заказывали двойную, а то и тройную. И цену запомнил (сегодня она кажется смешной) — 19 копеек.

Занимаясь штангой, я был в весовой категории 75—82,5 кг. Тогда это была средняя весовая категория тяжелоатлета. В сегодняшней обыденной жизни, имея тот же вес, что в молодости (горжусь!), ваш покорный слуга тяготеет, скорее, к легковесам. Молодёжь потяжелела, и не всегда за счёт только мышечной массы. А мои ровесники стали солиднее, попросту говоря, обрюзгли, растолстели.

Повторюсь: мой боевой спортивный вес на пике занятий — 78 кг, а «коридор» весовой категории составлял 7,5 кг. Итак, я был в середине «коридора», что позволяло без ущерба для здоровья разгуливать в трёх весовых группах. Сбросил 2—3 кг — и, если это в интересах команды, ушёл в полусредний. Нужно подстраховать товарищей в полутяже — наел 3—4 кг.

Несложно было вытворять все эти «ужимки и прыжки» хотя бы потому, что во время учебно-тренировочных сборов мы получали продуктовые талоны на сумму около 3 рублей в день. Попрошу молодёжь не улыбаться. Тогда трёхрублёвка была суммой, три рубля одалживали. Стакан государственной сметаны в столовой общепита — 26 копеек. Килограмм мёда на базаре — те же 3 рэ. Примерно столько же стоило и мясо, причём свинина была дешевле говядины, а баранина — дешевле свинины.

Но вернёмся к спортивно-диетической теме. Вот тогда-то, во времена спортивной молодости, уверовал в силу национальных домашних продуктов. И никаких заморских биодобавок! Вспоминаю такую же майскую пору 1968 года. Работая на курорте Лебедёвка в пансионате «Восток» СДП, месяц ходил тренироваться на погранзаставу, где был тяжелоатлетический помост на открытой спортплощадке. Присел, как говорится, на козье молоко и свежевыпеченный домашний хлеб. Плюс «дунайка», свежие овощи и первая клубника. Жиры, белки и углеводы. Витамины и морской воздух. Просто и сурово. Да простят меня хозяева супермаркетов, никаких бананов: они нам, бессарабцам, ни к чему. Шелковица — вот наш допинг!..

Результаты (я о штанге) за тот месяц так подпрыгнули, что мне порой не верилось, глядя на маркировку «блинов» тяжёлого снаряда.

Заканчивая свою продуктовую проповедь и обращаясь к молодым атлетам, заклинаю: никакой химии, как можно больше натурпродуктов! И вынесите тренировочные занятия в весенне-летний период на свежий воздух. Что и делают уже не первый сезон наши прославленные земляки, борцы-дзюдоисты, чемпионы мира среди мастеров по самбо братья Владимир и Сергей Лапшины.

Валерий МЕССОЙЛИДИ



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
01/06/2020
По информации Одесского областного лабораторного центра МОЗ Украины, на утро 1 июня в Одесской области лабораторно подтверждены 896 случаев COVID-19. Из них 216 человек — жители Одессы. За последние сутки в регионе зарегистрированы восемь новых случаев заболевания, из них два — у одесситов, шесть — у жителей районов области...
01/06/2020
На территории ГП «Украинский детский центр «Молодая Гвардия» водолазы с помощью спецоборудования тщательно обследуют каждый участок морского дна, чтобы гарантировать безопасный отдых и оздоровление детей...
01/06/2020
С 1 июня в Черном море запрещен лов креветок и мидий, информирует Черноморское бассейновое управления Госрыбагентства...
01/06/2020
В Одесской области прошли очередные испытания украинского ракетного комплекса Р-360 «Нептун». Об этом сообщил пресс-центр Минобороны...
01/06/2020
Начат ремонт дороги со стороны Черноморска к селу Санжейка. Новый асфальт кладут на участке протяженностью 10 километров. Об этом сообщил глава Одесской облгосадминистрации Максим Куцый...
Все новости



Архив номеров
июнь 2020:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


© 2004—2020 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.031