За гуманізм, за демократію, за громадянську та національну згоду!
||||
Газету створено Борисом Федоровичем Дерев'янком 1 липня 1973 року
||||
Громадсько-політична газета
RSS

Газета — Читач — Газета

Никакой химии, только натурпродукты!

№48—49 (10895—10896) // 14 мая 2020 г.

Что касается рациона питания, то здесь автор на позиции ярого украинского националиста бессарабского происхождения. Яичница с салом, вареники, мёд, айва, каурма, плацинда — это всё для меня. Мало того, верю в пользу даров природы, выращенных в нашем регионе. Ещё безапелляционнее высказался совсем недавно телеврач доктор Комаровский, которому нельзя отказать в широкой эрудиции. Комаровский утверждает, что наиболее усвояемыми являются овощи и фрукты, собранные в радиусе ста километров от места постоянного проживания едока. Выслушал эту сентенцию с глубоким удовлетворением и продолжаю оставаться приверженцем килийского риса и молочных продуктов из той же славной Килии.

Что касается спортивной молодости и выступлений в Одессе, то не могу не вспомнить добрым словом пельменную на Тираспольской площади. Ожирение нам, спортсменам, не угрожало, так что порция галушек с луком поглощалась за считанные секунды. Потому-то чаще заказывали двойную, а то и тройную. И цену запомнил (сегодня она кажется смешной) — 19 копеек.

Занимаясь штангой, я был в весовой категории 75—82,5 кг. Тогда это была средняя весовая категория тяжелоатлета. В сегодняшней обыденной жизни, имея тот же вес, что в молодости (горжусь!), ваш покорный слуга тяготеет, скорее, к легковесам. Молодёжь потяжелела, и не всегда за счёт только мышечной массы. А мои ровесники стали солиднее, попросту говоря, обрюзгли, растолстели.

Повторюсь: мой боевой спортивный вес на пике занятий — 78 кг, а «коридор» весовой категории составлял 7,5 кг. Итак, я был в середине «коридора», что позволяло без ущерба для здоровья разгуливать в трёх весовых группах. Сбросил 2—3 кг — и, если это в интересах команды, ушёл в полусредний. Нужно подстраховать товарищей в полутяже — наел 3—4 кг.

Несложно было вытворять все эти «ужимки и прыжки» хотя бы потому, что во время учебно-тренировочных сборов мы получали продуктовые талоны на сумму около 3 рублей в день. Попрошу молодёжь не улыбаться. Тогда трёхрублёвка была суммой, три рубля одалживали. Стакан государственной сметаны в столовой общепита — 26 копеек. Килограмм мёда на базаре — те же 3 рэ. Примерно столько же стоило и мясо, причём свинина была дешевле говядины, а баранина — дешевле свинины.

Но вернёмся к спортивно-диетической теме. Вот тогда-то, во времена спортивной молодости, уверовал в силу национальных домашних продуктов. И никаких заморских биодобавок! Вспоминаю такую же майскую пору 1968 года. Работая на курорте Лебедёвка в пансионате «Восток» СДП, месяц ходил тренироваться на погранзаставу, где был тяжелоатлетический помост на открытой спортплощадке. Присел, как говорится, на козье молоко и свежевыпеченный домашний хлеб. Плюс «дунайка», свежие овощи и первая клубника. Жиры, белки и углеводы. Витамины и морской воздух. Просто и сурово. Да простят меня хозяева супермаркетов, никаких бананов: они нам, бессарабцам, ни к чему. Шелковица — вот наш допинг!..

Результаты (я о штанге) за тот месяц так подпрыгнули, что мне порой не верилось, глядя на маркировку «блинов» тяжёлого снаряда.

Заканчивая свою продуктовую проповедь и обращаясь к молодым атлетам, заклинаю: никакой химии, как можно больше натурпродуктов! И вынесите тренировочные занятия в весенне-летний период на свежий воздух. Что и делают уже не первый сезон наши прославленные земляки, борцы-дзюдоисты, чемпионы мира среди мастеров по самбо братья Владимир и Сергей Лапшины.

Валерий МЕССОЙЛИДИ



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
08/11/2023
Запрошуємо всіх передплатити наші видання на наступний рік, щоб отримувати цікаву та корисну інформацію...
16/07/2025
Одещина впевнено впроваджує «Мрію», повідомляють в Одеській ОВА...
16/07/2025
Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль офіційно подав до Верховної Ради заяву про відставку...
16/07/2025
Погода в Одесі 18—23 липня
09/07/2025
З6 по 16 липня в штаб-квартирі ЮНЕСКО (Париж, Франція) Комітет всесвітньої спадщини проводить 47 сесію. Серед інших, розглядаються питання, присвячені нашому місту, зокрема звіт про стан збереження «Історичного центру Одеси»...
Все новости



Архив номеров
июль 2025:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


© 2004—2025 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.047