|
|
   |
Такое обращение, адресованное одесситам, стало лейтмотивом научно-практической конференции, приуроченной к Международному дню пожилых людей. Проходило оно в помещении городской поликлиники № 6. Конференция, проведенная городским центром здоровья совместно с департаментом здравоохранения горсовета, не оставила без внимания еще одну дату — 29 сентября, Международный день сердца. В этом собрании приняли участие не только медики различных узких специальностей, семейные врачи, студенты-медики (также, возможно, будущие семейные врачи), но и представители терцентра Приморского района.
Эту тему затронула главный внештатный специалист-кардиолог департамента здравоохранения горсовета Валентина Галинская. Отметив успешное действие госпрограммы «Доступные лекарства», она заверила, что Минздрав Украины расширит не только перечень заболеваний, для лечения которых лекарства можно будет приобретать по реимбурсации, но и спектр самих лекарств. Уже сегодня в этом ряду есть препараты и против сердечно-сосудистых патологий, и против осложнений, связанных с такой патологией.
Кардиолог также обращает внимание на следующий момент в работе аптек, задействованных в этой программе: если у пациента, которому за лекарство надо доплатить, в какой-то момент не хватает денег (до 30 грн.), он может оставить свой номер телефона фармацевту, и тот с ним созвонится, уточняя, когда можно будет забрать лекарство. Также пациентам сообщат о поступлении прежде отсутствовавшего препарата. Такой казус иногда случается: проект реимбурсации настолько популярен, что производители лекарств не всегда успевают обеспечивать ими полностью все регионы.
Кстати, в программе задействованы и зарубежные производители лекарственных препаратов (они даже снизили цены, чтобы участвовать в программе), и отечественные, которые, по словам кардиолога, выпускают препараты настолько качественные, что их даже экспортируют. Также, по ее словам, ГКБ-3 — лидер по лечению инфаркта не только в Одессе, но и в стране: в действии специальная программа (по «скорой помощи»).
Не следует, однако, забывать, что здоровье сердца можно сохранить, отказавшись от дурных привычек, в первую очередь — от курения и алкоголя. При этом не чурайтесь первичной профилактики, прежде всего — двигательной активности. Нет сил «спуститься с этажа» — ходите по балкону, по квартире, советует специалист.
Важно и питание — простая домашняя пища, не перегруженная животными жирами. Хотя не возбраняется иногда и кусочек сала, масла. Однако на первом месте должны быть молочка, фрукты-овощи. И не забывайте контролировать свой вес, давление.
Тему продолжила ассистент кафедры общей практики и медицинской реабилитации ОНМедУ, кандидат медицинских наук Елена Найденова. «Необходимо знать, как общаться с пожилыми пациентами, учить их умению перестраиваться на этом этапе жизни», — обратилась она к коллегам. И напомнила, что уже к 30 годам в организме человека замедляются некоторые процессы. Известен и тот факт, что 72% гипертоников подвержены депрессии. Особенно болезнен переход к пенсионному этапу жизни. Но ведь это не трагедия, не крах, и нужно научиться контролировать свои мысли, гнать прочь негативные, расширять круг общения.
В 52 странах мира изучалась проблема атеросклероза и старости. И атеросклерозу противостоит правильное питание. Да, ферментная система с возрастом изнашивается, но она способна справиться с рыбой, растительной пищей, кашами, и тут приоритет — за гречневой: гречка, чтоб вы знали, сама, без пестицидов, расправляется с сорняками на поле.
«Ходить и ходить! — дает установку ассистент кафедры. — Ноги не парить, достаточно в теплую воду добавить горчицы. Вставать с постели не рывком, а сначала спустить с постели ноги, посидеть...» При гипертоническом кризе, советует медик, не снижать давление резко, а в течение двух часов — лишь на 25% от высоких показателей. Напомнила врач и об онконастороженности, подчеркнув, что главная причина рака легких — курение, что, вопреки бытующему мнению, от этой пагубной зависимости можно освободиться в любом возрасте. Даже трехминутная, но умелая индивидуальная беседа врача с пациентом в 10% случаев дает положительный результат. Доказано практикой.
Сей постулат, считают специалисты, надо бы брать на вооружение еще в молодом возрасте. Чтобы сберечь здоровье на тот период, когда ты уйдешь «на заслуженный отдых», открывающий перспективы больше времени уделять себе, побывать в тех местах, о которых прежде только мечтал, научиться тому, на что времени хронически не хватало.
К сожалению, не всем пожилым людям посчастливилось избежать в жизни сиротства, одиночества, болезней, которые приводят к инвалидности. Сегодня оказание социальных услуг таким людям берут на себя территориальные центры социального обслуживания. Подробнее рассказала об этом заместитель директора терцентра Приморского района Вера Глухова. Помощь на дому, организация материальной и натуральной помощи, горячие обеды, оказание разных услуг, к примеру, парикмахера, обувщика. (Кстати, терцентру Приморского района требуется обувщик). Совместно с департаментом здравоохранения, специалисты которого также приняли участие в конференции, проведено зубопротезирование и слухопротезирование (выдано 140 слуховых аппаратов) подопечным терцентра, нуждавшихся в таких медицинских услугах.
Следует сказать, что наряду с бесплатными услугами практикуются и платные — в том случае, если у подопечного есть дети трудоспособного возраста.
С 2012 года на базе отделения дневного пребывания этого терцентра действуют семь клубов по интересам, а также университет третьего возраста — по 14 направлениям! Лекции, беседы, встречи, пешеходные экскурсии, занятия — далеко не полный перечень их. Неожиданно прозвучавший вопрос одного из участников конференции во время рассказа о работе университета третьего возраста «А чему их там учат?» засвидетельствовал, что еще не все одесситы знают о таком начинании. А между тем, столь возрастные «студенты» получают там знания, которые всегда могут пригодиться: к примеру, овладевают компьютерной грамотой, изучают иностранные языки, основы журналистики. За четыре года здесь прошли обучение 410 человек.
А 5 октября стартует новый, 2017—2018 гг., учебный год университета третьего возраста при терцентре Приморского района. Кто из жителей этого района опоздал с подачей заявления о зачислении на учебу, может все уточнить и исправить по телефону: 49-63-32.
Очевидно, и в других районах Одессы пожилые люди не скучают. Стоит поинтересоваться в своих территориальных центрах социального обслуживания.
Мария Жукова