Одиночество почти так же вредно, как курение. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав 148 исследований риска смертности, содержащие данные более 300 тысяч человек.

Исследовательница Джулиан Хольт-Лунстад из университета Brigham Young из штата Юта вместе со своими коллегами обнародовали свои выводы в издании PloS Medicine.

По данным ученых, люди, у которых есть много друзей и знакомых, имеют на 50 процентов больше шансов продлить свою жизнь, чем люди с узким кругом социальных контактов. Этот эффект можно сравнить с курением. Этот фактор риска намного серьезнее, чем лишний вес или малоподвижный образ жизни.

Связь между социальным фоном и смертностью не зависит от пола или социального статуса, а также от возраста, считают авторы исследования.

«Медики, эксперты по вопросам здравоохранения, воспитатели и СМИ очень серьезно относятся к таким факторам, как курение, питание и спорт. Но эти данные являются веским аргументом в пользу того, чтобы добавить к этому перечню социальные факторы», — отмечают авторы.

Средний возраст участников исследования составил 64 года. Период наблюдения составлял более семи с половиной лет.

А учёные из университета Чикаго установили, что одинокий образ жизни вызывает у привыкших жить в обществе постоянный стресс. Он изменяет обмен веществ в организме и вызывает нежелательную активность нескольких генов, что резко повышает вероятность и скорость развития рака.