Правильно ли ты отдыхаешь?
Каникулы закончились. Есть возможность проанализировать этот вопрос. Ведь каникулы, к счастью, бывают не только раз в году.
1. Во время каникул встаешь поздно?
2. Зарядка-пробежка забыта?
3. Режим питания сбит?
4. На воздухе находишься менее двух часов?
5. У телевизора — много больше?
6. Общение с людьми идет в основном по Интернету?
7. Чтение (как «программное», так и «вне») «грузит» тебя?
Если все ответы «да», то ничего великолепного в твоей «семерке» нет. Начни «исправляться» с пункта первого, он главный. Помни, что отдых — это не пустое безделье, а заполненный делами день, смена занятий. А прелесть каникул в том, что занятия можно выбирать по душе.