За гуманизм, за демократию, за гражданское и национальное согласие!
Общественно-политическая газета
Газета «Вечерняя Одесса»
RSS

Медицина

Диабет и зона ответственности пациента

№9—10 (10856—10857) // 23 января 2020 г.

При сахарном диабете одной из первых страдает кожа. Специалисты называют ее барьером между внешними факторами и внутренней средой организма. Статистика: в мире в каждом втором случае у 55% пациентов с диагнозом «сахарный диабет» это заболевание приводит к ампутации ноги (ног). Чтобы этого не допустить, усилий врача-подиатра недостаточно — пациенту нужно знать, как следует ухаживать за ногами.

Постоянно контролируйте уровень сахара в крови и показатели артериального давления. Следуйте рекомендациям врача в отношении питания.

Ежедневно осматривайте стопы ног, проще — с помощью зеркальца. Если заметили признаки поражения ногтей или кожи (покраснения, белый налет) — необходимо лечение, обязательно после консультации врача.

Для согревания ног не используйте грелки — из-за снижения чувствительности может случиться ожог.

Ежедневно делайте гимнастику для голеней и стоп. К примеру, шевелите пальцами, подробнее расскажут в «Школе диабета» при диспансере.

Регулярно подпиливайте (не подстригайте) ногти на ногах — только под прямым углом, без укорачивания, округления уголков, чтобы ногти не врастали.

Используйте хлопчатобумажные носки со слабой, не тесной резинкой и без швов, заштопанных мест. Носки (колготы) ежедневно меняйте. Хорошо, если они белого цвета: в случае повреждения кожи, появления ранки — сразу все видно и можно принять меры. Носки (колготы) прокипятить.

Грубую кожу обрабатывайте регулярно. Пемзой, но никак не ножницами или лезвием. Пемзу меняйте хотя бы раз в три месяца — чтобы не завелся грибок.

Не избегайте регулярного осмотра ног врачом: возможны изменения — болевые, вибрационные, тактильные, температурной чувствительности, снижение пульсации артерий ног, утолщение кожи, деформации стоп... Все это должно насторожить, необходимо принимать меры.

Не ходите босиком, в том числе по гальке, асфальту, полу с подогревом; не надевайте обувь на босую ногу. Зимой держите ноги в тепле — используйте теплые легкие носки.

Подбирайте себе обувь строго по правилам: примерка во второй половине дня — ноги отекают; предпочитайте качественную кожаную обувь, летнюю и домашнюю — с фиксированной пяткой, с параллельной шнуровкой. Носок обуви — закрытый, не увлекайтесь обувью типа «вьетнамок», с перемычкой между пальцами. Все это убережет ноги от потертостей, царапин, ранок, что диабетику опасно. Кстати, не срезайте мозоли, выводите так, как подскажет врач. Мозольный пластырь не используйте.

Ежедневно осматривайте обувь. Стелька должна быть целой, без изгибов, в обуви — никаких посторонних предметов, даже малюсенького камешка. Чтобы ноги не травмировать.

Ежедневно мойте ноги теплой водой (30—35 градусов по Цельсию), температуру воды проверяйте термометром. При открытых ранах мыть нельзя, обратитесь за советом к врачу. В воде ноги можно держать не более 2—3—5 минут, чтобы не набухали. Мыло — детское или антибактериальное. Щетку не используйте. Вытирать ноги следует мягкими «промокательными» движениями, особенно тщательно между пальцами.

После мытья стопу, область голени смазывайте специальным кремом с мочевиной, но без спиртовых добавок, ароматизаторов и красителей. Втирайте крем мягко, чтобы не травмировать поверхность кожи. Между пальцами крем под запретом, здесь можно и нужно припудрить, присыпать — так убережетесь от влажности, что очень любит грибок.

Предпочитайте душ, а не ванну.

Необходимо регулярно делать упражнения для ног, больше ходить пешком; ежедневные прогулки — не менее 30 минут. Очень высокие и очень низкие температуры — не для ваших ног. Обувь, как мы уже говорили, должна быть правильной — с широким носком, на низком ходу, закрытого типа, кожаная.

Записала Мария Жукова



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
30/11/2020
В связи с ухудшением в Одессе эпидемиологической ситуации принято распоряжение городского головы № 1032 от 26.11.2020 г. «О дополнительных мерах по усилению карантина в исполнительных органах, на коммунальных предприятиях и в учреждениях Одесского городского совета»...
30/11/2020
С 1 декабря на базе департамента городского хозяйства Одесского горсовета начинает работу единая диспетчерская...
30/11/2020
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль прибыл в Турцию с рабочим визитом. Визит главы украинского правительства продлится два дня — начинается в Стамбуле и продолжится в столице Турции, Анкаре...
30/11/2020
В Одесском аэропорту завершено строительство новой взлетно-посадочной полосы. Она сможет принимать самолеты класса D вместимостью до 300 пассажиров. Об этом сообщили в пресс-службе компании «Автомагистраль-Юг», которая возводила новую ВПП...
30/11/2020
В минувшую субботу одесситы посадили аллеи магнолий в Стамбульском парке и в Ботаническом саду университета им. И.И. Мечникова на Французском бульваре. Об этом сообщил создатель платформы «Доброе дело», лауреат нашего конкурса «Люди дела» по итогам 2018 года Анатолий Кавун...
Все новости



Архив номеров
декабрь 2020:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


© 2004—2020 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.022